nawon2793의 Tistory

★ ００：００／Midnight Comoesta

★ ０１：００／マスコナオミのＥＮＪＯＹ湘南ＳＬＯＷ ＬＩＦＥ！　益子直美
・ HOLIDAY CLASSICS ／ Kenji Jammer ＜ Ooo2 Records WUCD2101 ＞
・ For Toddlers Only ／ ＜ ZAIN ＞
・ More Better Words ／ ADAM at ＜ VICTOR VICL-64513 ＞
・ シンデレラ・サマー ／ 石川優子 ＜ TOSHIBA EMI TOCT6648 ＞
・ Hawaiian Mambo ／ Kenji Jammer meets Kama Aina ＜ Ooo2 Records WUCD2006 ＞
・ I Need to be in Love ／ The Carpenters ＜ Universal POCM1540 ＞
・ The Morning Glory ／ toconoma ＜ WONDER HIKE RECORDS WHRCD004 ＞

★ ０１：３０／徳島LSC純夏のWater side NOW！
・ 俺たちの明日 ／ エレファントカシマシ ＜ ユニバーサル UMCK-9190 ＞

★ ０２：００／しゃべんジャーズ

★ ０２：３０／きゅんです！サイエンス
・ 奇跡の地球 ／ 桑田佳祐＆Mr.Children ＜ ＞

★ ０３：００／ＪＡＺＺ　ＶＯＣＡＬの夜
・ Nice Work If You Can Get It ／ Dinah Shore ＜ RCS BVCJ-7465 ＞
・ Old Folks ／ Karin Krog ＜ Verve POCJ-2355 ＞
・ Gone With The Wind ／ Julie London ＜ Liberty TOCJ-5981 ＞
・ If There Is Someone Lovelier Than You ／ Dick Haymes ＜ capitol TOCJ-66160 ＞
・ Comes Love ／ Helen Merrill ＜ Emarcy PHCE-4125 ＞
・ More Than You Know ／ Lee Wiley ＜ SONY SRCS-9168 ＞
・ Mighty Lonesome Feelin' ／ Mal Fitch ＜ SSJ XQAM-1004 ＞
・ Something To Remember You By ／ Nancie Malcomb ＜ RCA BVCJ-7370 ＞
・ Sometimes I'm Happy ／ Jennie Smith ＜ RCA BVCJ-7369 ＞
・ I Thought About You ／ Ella Fitzgerald ＜ VERVE POCJ-1917 ＞
・ Mood Indigo ／ Helen Grayco ＜ VIK BVCJ-7362 ＞
・ Ill Wind ／ Sarah Vaughan ＜ ROULETTE TOCJ-5979 ＞
・ This Can't Be Love ／ Pinky Winters ＜ SSJ XQAM-1044 ＞
・ Let's Take The Long Way Home ／ Diahann Carroll ＜ RCA BVCJ-7477 ＞
・ Adios ／ Perez Prado & Rosemary Clooney ＜ RCA BVCJ-7469 ＞
・ September in the Rain ／ Bing Crosby ＜ POCJ-2666 ＞
・ Thirteen Men ／ Ann Margret ＜ RCA BVCJ-7371 ＞
・ ﾋﾟｰﾌﾟﾙ･ｾｲ･ｳｨｰ･ｱｰ･ｲﾝ･ﾗﾌﾞ ／ Sammy Davis Jr. & Carmen Mcrae ＜ DECCA MVCM-290 ＞
・ You're My Thrill ／ Dolores Gray ＜ CAPITOL TOCJ-5985 ＞
・ You're Lookin' At Me ／ Nat King Cole ＜ EMI Music Japan TOCJ-5957 ＞

★ ０４：００／ｓｌｏｗ　ｌｉｆｅ，　ｓｌｏｗ　ｍｕｓｉｃ
・ Scissors Cut ／ Art Garfunkel ＜ CBS/SONY 38DP 22 ＞
・ Coisa Mais Linda ／ Caetano Veloso ＜ Mercury PHCR-1439 ＞
・ So Tinha De Ser Com Voce ／ Elis Regina ＜ DUBAS 325912001692 ＞
・ Tanto Tempo ／ Bebel Gilberto ＜ Warner WPCR-11299 ＞
・ When Love Hangs In The Balance ／ Ned Doheny ＜ Sony CSCS6022 ＞
・ Crystal Frontier (Buscemi Instrumental Remix) ／ Calexico ＜ Lounge Record LR029/01 ＞
・ Quando Eu Estava So ／ Quinta ＜ yb music YBCD-017 ＞
・ Great Communicator ／ Nick DeCaro ＜ VICTOR VICP-61443 ＞
・ O Amor Em Paz ／ Beleza ＜ Victor VICP-5710 ＞
・ Eu Sambo Mesmo ／ Joao Gilberto ＜ Mercury PHCR-1439 ＞
・ Angel Lady (Come Just in Time) ／ Boz Scaggs ＜ CBS Inc. 28DP1038 ＞
・ Voce Chegou Sorrindo ／ Juarez Moreira ＜ Independente JM-03/03 ＞
・ Candeias (Edu Lobo) ／ Edu Lobo ＜ DUBAS-MUSIC 325912005582 ＞
・ スー・アン ／ 木住野佳子 ＜ ユニバーサル ミュー ＞
・ Summer's Here ／ James Taylor ＜ SONY SRCS6136 ＞
・ Estoria De Cantador ／ Djavan ＜ Sony Brasil 857893-2 ＞

★ ０５：００／Morning Stream(邦楽70年代〜80年代)
・ ムーンライトダンス ／ 渡辺美里 ＜ SRCL3927 ＞
・ とん平のヘイ・ユウ・ブルース ／ 左とん平 ＜ Polystar PSCR-8010 ＞
・ Room ／ チェッカーズ ＜ SONY SRCL-4916 ＞
・ ホレたぜ!乾杯 ／ 近藤真彦 ＜ SONY 50DH-666 ＞
・ 想い出ぼろぼろ ／ 内藤やす子 ＜ 東芝EMI TOCT-10728 ＞
・ デビュー〜Fly Me To Love〜 ／ 河合奈保子 ＜ COLUMBIA 50CH31-102 ＞
・ 風にのせて ／ イルカ ＜ CROWN CRCP20169 ＞
・ けんかをやめて ／ 竹内まりや ＜ WARNER MUSIC JAPAN WPCL-10616 ＞
・ ふたりの季節 ／ 鈴木聖美 ＜ エピックレコード ESCB1223 ＞
・ 下宿屋 ／ 森田公一とトップギャラン ＜ 00DH243 ＞
・ 背中から I Love You ／ 西城秀樹 ＜ RCA BVCK-37024 ＞
・ 陽かげりの街 ／ 高橋真梨子 ＜ Invitation VICL65375 ＞
・ ドリーミング・デイ ／ 山下達郎 ＜ Niagara Records SRCL　5005 ＞
・ 恋人試験 ／ 松本ちえこ ＜ 日本ｺﾛﾑﾋﾞｱ COCA-70256 ＞
・ オリーブの午后 ／ NIAGARA TRIANGLE ＜ CBS/SONY 35DH-2 ＞

★ ０６：００／Ｍｏｒｎｉｎｇ　Ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ　橘しんご
・ What My World Spins Around ／ Jordan Davis
・ Here I Am ／ Dynasty
・ Reason To Be ／ Night Ranger
・ Kiss Me Where It Hurts ／ Night Ranger
・ Satellite ／ Bebe Rexha feat. Snoop Dogg
7 : 00
・ マツケンサンバ? ／ 松平健
・ 空と青 ／ 家入レオ
・ 6月の天使 ／ 高橋幸宏
・ 1％の関係 ／ 高橋幸宏

● 6 : 25・7 : 25 / 快適生活ラジオショッピング

★ ０８：００／リメンバー・ミュージック(邦楽2010年代〜最新曲)
・ Super Sonic Aurorally ／ 凛として時雨 ＜ SMAR AICL4351 ＞
・ FLY MY WAY ／ 鈴木瑛美子 ＜ avex trax AVCD94559 ＞
・ 真剣SUNSHINE ／ Hey! Say! JUMP ＜ J Storm JACA5706/7 ＞
・ 檸檬 ／ 遊助 ＜ Sony Music Records SRCL-8234 ＞
・ We never give up! ／ Kis-My-Ft2 ＜ Avex Trax AVCD-48325 ＞
・ 鶏と蛇と豚 ／ 椎名林檎 ＜ ユニバーサルミュージ UPCH20513 ＞
・ パペピプ♪パピペプ♪パペピプポ♪ ／ 佐々木希 ＜ SME Records SECL-1019 ＞
・ Falling ／ yonawo ＜ WARNER 配信限定 ＞
・ Winter Games ／ 2PM ＜ エピックレコードジャ ESCL-4117 ＞
・ 会いたいよ ／ 手塚翔太 ＜ Sony Music 配信限定 ＞
・ やさしくなりたい ／ 斉藤和義 ＜ VICTOR VICL-37410 ＞
・ ひるねの国 ／ chilldspot ＜ PONY CANYON PSCP05054 ＞
・ ギャグ ／ 星野源 ＜ SPEEDSTAR RECORDS VICL-36780 ＞

★ ０９：００／リメンバー・ミュージック（邦楽80〜90年代）
・ Movin' on without you ／ 宇多田ヒカル ＜ 東芝EMI TOCT25300 ＞
・ 10 years ／ 渡辺美里 ＜ EPIC/SONY RECORDS ESCB1164 ＞
・ I Know ／ 中山美穂 ＜ キング KICS601 ＞
・ 彼女はデリケート ／ NIAGARA TRIANGLE ＜ CBS/SONY 35DH-2 ＞
・ 浪漫飛行 ／ 米米ＣＬＵＢ ＜ FCCL4639 ＞
・ Groove Tube ／ Flipper’s Guitar ＜ Polystar PSCR1061 ＞
・ ABC ／ 少年隊 ＜ SRCL4914 ＞
・ 勇み足サミー ／ BARBEE BOYS ＜ PCCA01483-2 ＞
・ 望郷 ／ さだまさし ＜ テイチク WDCN24130 ＞
・ ZERO ／ B’z ＜ ROOMS RECORDS BMCR7024 ＞
・ Double Imagination ／ 安部恭弘 ＜ TOCT24033 ＞
・ すみれ色の涙 ／ 岩崎宏美 ＜ TEICHIKU TECN-25778 ＞
・ 哀愁のカサブランカ ／ 郷ひろみ ＜ SONY FCCL4631 ＞
・ Freeze Moon ／ 尾崎豊 ＜ SONY RECORDS SRCL-6762 ＞

★ １０：００／リメンバー・ミュージック（邦楽70〜80年代）
・ 朝刊 ／ グレープ ＜ WEA JAPAN WPCL526 ＞
・ タワー・サイド・メモリー ／ 松任谷由実 ＜ 東芝EMI CA32-1138 ＞
・ お化けのロック ／ 郷ひろみ & 樹木希林 ＜ 東芝EMI TOCT-10727 ＞
・ 悲しい色やね ／ 上田正樹 ＜ SONY FCCL4631 ＞
・ 美しい朝がきます ／ アグネス・チャン ＜ APOLLON MUSIC INDUST BY32-7 ＞
・ フェアウェル・パーティー ／ Hi-Fi Set ＜ アルファレコード 32XA-131 ＞
・ レイニー・ステイション ／ 鈴木茂 ＜ CROWN ZL5008 ＞
・ Rock’n　Rouge ／ 松田聖子 ＜ PONY CANYON PCCA01480-1 ＞
・ Exotica Lullaby ／ 細野晴臣 ＜ PANAM CRCP-20232 ＞
・ はつかり号は北国へ ／ チェリッシュ ＜ VICTOR ENTERTAINMENT VICL-41205 ＞
・ ストレンジャーTonight ／ 荻野目洋子 ＜ VICL61019 ＞
・ ガラス窓 ／ BUZZ ＜ KING KICS2129 ＞
・ あの鐘を鳴らすのはあなた ／ 和田アキ子 ＜ WARNER-PIONEER 29L2-132 ＞
・ Heart And Soul ／ 浜田麻里 ＜ VICL61019 ＞
・ FUN×4 ／ 大滝詠一 ＜ CBS/SONY 35DH1 ＞

★ １１：００／リメンバーミュージック（洋楽70〜80年代）
・ Tear Me Apart ／ Suzi Quatro ＜ 東芝EMI TOCP-67014 ＞
・ アイム・エブリ・ウーマン ／ Chaka Khan ＜ DRF3104 ＞
・ Down In The Tube Station At Midnight ／ The Jam ＜ Polydor POCP-1864 ＞
・ Thank You For The Music ／ ABBA ＜ POCP1246 ＞
・ CALLING YOU ／ JEVETTA STEELE ＜ SRCS7697 ＞
・ The Night The Lights Went Out In Georgia ／ Vicki Lawrence ＜ R2 70930 ＞
・ You Make It So Hard (To Say No) ／ Boz Scaggs ＜ Columbia CK36841 ＞
・ One More Night ／ Phil Collins ＜ WPCR11430 ＞
・ Never Marry A Railroad Man ／ Shocking Blue ＜ BVC2-34002 ＞
・ Follow Me ／ John Denver ＜ BMGファンハウス B23D-41064 ＞
・ Hopelessly Devoted To You/愛すれど悲し ／ Olivia Newton-John ＜ UNIVERSAL INTERNATIO UICY1164 ＞
・ Jungle Boogie ／ Kool & The Gang ＜ mercury UICY-9795 ＞
・ ALWAYS ON MY MIND ／ PET SHOP BOYS ＜ PCD-0038 ＞
・ Love's Great Adventure ／ Ultravox ＜ Chrysalis TOCP-7029 ＞
・ MR.BOJANGLES(Additional Track For Japan Only) ／ The Nitty Gritty Dirt Band ＜ TOCP7533 ＞
・ Knocked Out ／ Paula Abdul ＜ GoldDisc 3007 ＞

★ １２：００／リメンバーミュージック（邦楽90年代）
・ MADE IN JAPAN ／ V6 ＜ avex trax AVDD20117 ＞
・ ONE ＜remix＞ ／ 遊佐未森 ＜ EPIC/SONY RECORDS ESCB1685 ＞
・ Relax ／ BLACK BISCUITS ＜ BMGジャパン BVCR17011 ＞
・ MERRY-GO-ROUND ／ 清水宏次朗 ＜ TEICHIKU TECN30115 ＞
・ Thank You My Girl ／ RABBIT ＜ PONY CANYON PCCA-01371 ＞
・ 奇跡の地球 ／ 桑田佳祐 ＜ VICTOR ENTERTAINMENT VICL61007 ＞
・ SEASON ／ FISHMANS ＜ POLYDOR POCH-1873 ＞
・ ズルい女 ／ シャ乱Q ＜ BMGファンハウス BVCR759 ＞
・ 茜さす 帰路照らされど・・・ ／ 椎名林檎 ＜ 東芝EMI TOCP24065 ＞
・ 部屋とワイシャツと私 ／ 平松愛理 ＜ PONY CANYON PCCA-01371 ＞
・ 素敵なバーディー (NO NO BIRDY) ／ サザンオールスターズ ＜ VICTOR ENTERTAINMENT VIDL151 ＞
・ Don' Be Shy ／ 観月ありさ ＜ CODA778 ＞

★ １３：００／リメンバーミュージック（洋楽90年代・00年代）
・ Who Said ／ Hannah Montana ＜ Disney Channel AVCW-12588/B-1 ＞
・ Holy Ground ／ Taylor Swift ＜ Big Machine 602537173051 ＞
・ All That She Wants ／ Ace Of Base ＜ Arista BVCA629 ＞
・ Girlfriend [Clean] ／ Avril Lavigne ＜ RCA SICP4645 ＞
・ Life ／ Des'ree ＜ 550 Music/Epic ESCA-6973 ＞
・ Oops!...I did It Again ／ Britney Spears ＜ BMG JAPAN BVCQ27016 ＞
・ All By Myself ／ Jamie O' Neal ＜ UICZ1056 ＞
・ I Wish I Wasn't ／ Heather Headley ＜ BMG BVCP21366 ＞
・ Honey ／ Mariah Carey ＜ Sony SRCS8500 ＞
・ You Are Still The One ／ Shania Twain ＜ SRCS2526 ＞
・ Don't Know Why ／ Norah Jones ＜ Warner Strategic WPCR11477 ＞
・ Til I Hear It From You ／ Gin Blossoms ＜ UICZ1056 ＞
・ Are You Gonna Go My Way ／ Lenny Kravitz ＜ Virgin Records VJCP28156 ＞
・ One Of Us ／ SWING OUT SISTER ＜ MERCURY SACA-66 ＞
・ Top Of The World ／ Robin Thicke ＜ Universal UICF9069 ＞
・ I Don't Want To Wait ／ Paula Cole ＜ Warner Bros. WPCR1283 ＞

★ １４：００／リメンバーミュージック（邦楽00年代）
・ ね、がんばるよ。 ／ KinKi Kids ＜ ｼﾞｬﾆｰｽﾞ・ｴﾝﾀﾃｲﾒﾝﾄ JECN0057 ＞
・ スマイル ／ ゆず ＜ SENHA＆Co. SNCC86931 ＞
・ YOU ／ コブクロ ＜ WARNER MUSIC JAPAN WPCL12964/7 ＞
・ ミモザ ／ ゴスペラーズ ＜ キューンミュージック KSCL　3219 ＞
・ ロストマン ／ BUMP OF CHICKEN ＜ TOY'S FACTORY TFCC-86171 ＞
・ みんな空の下 ／ 絢香 ＜ WARNER MUSIC JAPAN WPCL10744 ＞
・ 今夜月の見える丘に ／ B’z ＜ VERMILLION RECORDS BMCV8042/3 ＞
・ Starting Over ／ レミオロメン ＜ OORONG RECORDS AVCO36014 ＞
・ 約束の場所 ／ CHEMISTRY ＜ DefSTAR RECORDS DFCL1303〜4 ＞
・ 恋のダウンロード ／ 仲間由紀恵 with ダウンローズ ＜ エピックレコード ESCL2815 ＞
・ うるわしきひと ／ いきものがかり ＜ エピックレコード ESCL3528 ＞
・ そら 〜この空はあの空につながっている〜 ／ SOUL FLOWER UNION ＜ BM tunes bmcd1005 ＞

★ １５：００／アフタヌーン・パラダイス水曜日　出演：澤田知可子
・ KADODE ／ 朝倉さや
・ おやすみ -neroha- ／ 朝倉さや
16 : 00
・ 一粒の夢 ／ 沢田知可子
・ Come into my Life ／ 沢田知可子
・ 星空の駅 ／ 沢田知可子

● 15 : 25 / 快適生活ラジオショッピング

★ １７：００／リメンバー・ミュージック（邦楽70〜80年代）
・ 愛の終りに ／ 高田みづえ ＜ テイチク 25CH-8 ＞
・ 金色のライオン ／ 小林麻美 ＜ SONY RECORDS SRCL2724 ＞
・ 20歳のめぐり逢い ／ Signal ＜ POLYSTAR PSCC1010 ＞
・ ともだち ／ 中村あゆみ ＜ ハミングバード 10HD2025 ＞
・ 君のハートはマリンブルー ／ 杉山清貴＆オメガトライブ ＜ VAP FZCL4636 ＞
・ ほおずき ／ グレープ ＜ WEA JAPAN WPCL526 ＞
・ Girl ／ 南佳孝 ＜ SONY MHCL-10005 ＞
・ マキシーのために ／ かぐや姫 ＜ PANAM CRCP-28123 ＞
・ 蒼氓 ／ 山下達郎 ＜ WARNER MUSIC JAPAN WPCL-11206 ＞
・ 愛の叫び ／ CAROL ＜ Mercury Music Entert PHCL8 ＞
・ クレイジーラブ ／ 井上陽水 ＜ FOR LIFE FLCF-3761 ＞
・ ジェニーはご機嫌ななめ ／ ジューシー・フルーツ ＜ SRCL4911 ＞
・ 恋の暴走 ／ 西城秀樹 ＜ BMG BVCK37023 ＞
・ 手紙 ／ 由紀さおり ＜ Sony Music SRCL 4904 ＞

★ １８：００／リメンバー・ミュージック（邦楽80〜90年代）
・ 素敵なルネッサンス ／ 平松愛理 ＜ FOCL4633 ＞
・ ゲット・バック・イン・ラブ ／ 山下達郎 ＜ WARNER MUSIC JAPAN WPCL-11206 ＞
・ Lonely Butterfly ／ REBECCA ＜ SONY RECORDS CSCL1677 ＞
・ 狂った果実 ／ アリス ＜ EMI TOCT-26843 ＞
・ 今が好き ／ 谷村有美 ＜ SONY RECORDS SRCL2953 ＞
・ 瞳はダイアモンド ／ 松田聖子 ＜ PONY CANYON PCCA01480-2 ＞
・ 胸いっぱいの夏 ／ TWO of US ＜ SONY RECORDS SRCL4198 ＞

★ １８：３０／童話のこころ〜チャイルドケアサポート

★ １９：００／まだ水曜？！〜Still Wednesday　SIRA
・ menow ／ fromis9 ＜ 配信 ＞
・ SHALALA ／ TAEYONG ＜ 配信 ＞
・ かまぼこ ／ ゆず ＜ ＞
・ BLUE GIANT ／ 上原ひろみ馬場智章＆石若駿 ＜ 配信 ＞
・ 美しい鰭 ／ スピッツ ＜ 配信 ＞
・ 月の花 ／ DAOKO ＜ 配信 ＞
・ 風の回廊 ／ 山下達郎 ＜ ワーナー WPCL-11205/7 ＞
・ サーフィンUSA ／ THE BEACH BOYS ＜ ユニバーサル TOCP-53162 ＞
・ JUMP ／ P1Harmony ＜ 配信 ＞
20 : 00
・ Take Two ／ BTS ＜ 配信 ＞
・ Juliet ／ Alexa ＜ 配信 ＞
・ BEATS ／ Bird ＜ ソニー AICT-1082 ＞
・ welcome to the world ／ GRANRODEO ＜ ランティス LACA-9790 ＞
・ パートユアワールド ／ Halle ＜ 配信 ＞

★ ２１：００／大西貴文のTHE NITE
・ New Horizon ／ Majustice ＜ MARQUEE MICP11778 ＞
・ Neon Skies ／ Storm Warning ＜ MARQUEE MICP11779 ＞
・ Jump For My Love ／ Pointer Sisters ＜ RCA DRF4006 ＞
・ Nothing's Gonna Stop Me Now ／ Samantha Fox ＜ RCA DRF4006 ＞
・ Your Love Is King ／ Sade ＜ PORTLATE RK39581 ＞
・ Wherever You Go ／ Sydney Youngblood ＜ EMI TOCP65190 ＞
・ What I Feel ／ Crystal Night ＜ CPLUMBIA COCB53472 ＞
・ Mountain ／ Bashira ＜ BTV RECORDS 5.06E+12 ＞
・ キンモクセイグッバイ ／ 矢幅歩 ＜ LOUNGE NALR022 ＞
・ 最後のキスなら　feat 島谷ひとみ ／ はらかなこ ＜ 読売テレビエンタープライズ YTEA1008 ＞
・ Silent Metropolitan ／ 米澤美玖 ＜ TRILOGIC TL230403 ＞
22 : 00
・ Searching For Your Love ／ RB Humond ＜ ACTIVE FORCE RECORDS 3.76E+12 ＞
・ It Takes Heart ／ Greg Perry ＜ ACTIVE FORCE RECORDS 3.76E+12 ＞
・ Waterslide ／ John Legend ＜ republic 6.02E+11 ＞
・ Bliding Lights ／ The Weekend ＜ UNIVERSAL UICZ1733 ＞
・ Fun Day ／ Stevie Wonder ＜ BMG BVCM109 ＞
・ Valdez In The Country ／ George Benson ＜ WARNER WQCP1607 ＞
・ All My Lovin ／ JP Rogers Junior ＜ b2 9.00E+12 ＞
・ Rock Shock ／ B.B.C.S & A ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34131 ＞
・ Dernier Metro ／ Marchio Bossa ＜ PUGLIA TRI1452 ＞
・ 1986 ／ 池田聡 ＜ SOFT CLIP SC210722 ＞
・ Super Safari ／ Native Sun ＜ VICTOR NCS10209 ＞
23 : 00
・ The Shadow Of Your Smile ／ D-Train ＜ UNIDISC SPLK7060 ＞
・ A Time Like This ／ Haywoode ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34144 ＞
・ Too Much Too Fast ／ Vera Brown & The Rich Girls ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34197 ＞
・ Stone Loveer ／ Junior ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34178 ＞
・ Rewind ／ Celetia ＜ SONY SRCS8919 ＞
・ What's It Like ／ Jagged Edge ＜ SONY SICP418 ＞
・ Come Back Home feat David Tobin ／ Cool Millon ＜ LOUNGE LR09619 ＞
・ Oh What A Night feat Roy Ayers ／ Gerald Levert ＜ ELEKTRA 7559627952 ＞
・ Oh Donny No ／ Gwen Guthrie ＜ UNIVERSAL UICY90991 ＞
・ Side By Side ／ Into New Dimension ＜ ERECT ESLP302 ＞
・ Someday ／ Modern Tribe ＜ EXPANSION CDEXP5 ＞

★ ００：００／あのグラ深夜族〜オトナの放課後24時

★ ０１：００／アニメ関門文化学園

★ ０２：００／インディーズ・アロー

★ ０３：００／ＪＡＺＺ　ＶＯＣＡＬの夜
・ My Funny Valentine ／ Carmen McRae ＜ DECCA MVCM-267 ＞
・ You'll Never Know ／ Dick Haymes ＜ capitol TOCJ-66160 ＞
・ Remind Me ／ Margaret Whiting ＜ POCJ-2656 ＞
・ The Thrill Is Gone ／ Connie Russell ＜ Liberty TOCJ-6077 ＞
・ Too Late Now ／ Joni James ＜ DIW DIW-362 ＞
・ You're Blase ／ Ella Fitzgerald ＜ VERVE POCJ-1917 ＞
・ Main Stem ／ Lambert%c Hendricks & Ross ＜ SONY SRCS7146 ＞
・ ワン・フォー・マイ・ベイビー ／ ペリー・コモ ＜ SSJ XQAM-1078 ＞
・ A Slow Hot Wind ／ Johnny Hartman ＜ Impulse MVCI-23071 ＞
・ Dearly Beloved ／ MAureen O'hara ＜ RCA BVCJ-7357 ＞
・ Lucky To Be Me/Some Other Time ／ Irene Kral ＜ CHOICE TKCB-71235 ＞
・ It Only Happens When I Dance With You ／ Beverly Kenney ＜ DECCA MVCM-287 ＞
・ Round Midnight ／ Julie London ＜ LIBERTY TOCJ-5982 ＞
・ Easy To Love ／ Dinah Shore ＜ RCS BVCJ-7465 ＞
・ Blues Eyes ／ Karin Krog ＜ Verve POCJ-2355 ＞
・ A Ghost Of A Chance ／ Lee Wiley ＜ SONY SRCS-9168 ＞
・ What's New ／ Annie Ross ＜ VENUS TKCV-79510 ＞
・ Frenesi ／ Anita O'Day ＜ VERVE POCJ-1907 ＞

★ ０４：００／ｓｌｏｗ　ｌｉｆｅ，　ｓｌｏｗ　ｍｕｓｉｃ
・ Balanco Do Mar ／ Miguel Angel ＜ WHATMUSIC WMCD-0076 ＞
・ On and On ／ Stephen Bishop ＜ RHINO R2 70833 ＞
・ Sa Marina ／ Tema 3 ＜ WHATMUSIC WMCD-0060 ＞
・ Estoria De Cantador ／ Djavan ＜ Sony Brasil 857893-2 ＞
・ Playin' By The Rules ／ Michael McDonald ＜ Warner Bros. / wea WPCR-371 ＞
・ Chorinho de Ma?goa (Edu Lobo / Capinan) ／ Edu Lobo ＜ DUBAS-MUSIC 325912005582 ＞
・ Love Like Ours ／ Ned Doheny ＜ Polystar PSCW-5313 ＞
・ Aguas De Marco ／ Antonio Carlos Jobim & Elis Regina ＜ Mercury PHCR-1439 ＞
・ Rio ／ Sanny Alves ＜ Koala Records KBCW-1008 ＞
・ Last Tango In Paris [original version] ／ Sepia ＜ Aperitivo Records PTCG-3002 ＞
・ What Do You Want The Girl To Do? ／ Boz Scaggs ＜ CBS MHCP563 ＞
・ ボッサ・リーブラ ／ 木住野佳子 ＜ ユニバーサル ミュー ＞
・ Juke Box Fury ／ Rickie Lee Jones ＜ Warner Bros. 20P2-2087 ＞
・ Do I Love You ／ Salena Jones ＜ BMGファンハウス BVCM-31059 ＞
・ Saudade De Bahia ／ Dorival Caymmi & Tom Jobim ＜ Universal 4228489662 ＞
・ In The Waiting Line ／ Zero 7 ＜ Pschent 3071472 ＞
・ Sala de Estar ／ Quinta ＜ yb music YBCD-017 ＞

★ ０５：００／Morning Stream(邦楽70年代〜80年代)
・ しあわせについて ／ さだまさし ＜ テイチク WDCN24130 ＞
・ 二人の夏 ／ 愛奴 ＜ Clear Water SRCL4950 ＞
・ おまえにチェックイン ／ 沢田研二 ＜ 東芝EMI TOCT-10016 ＞
・ 秋でもないのに ／ 本田路津子 ＜ SRCL2530 ＞
・ 恋はファンタジィ ／ フェアリーズ ＜ UNIVERSAL MUSIC FNCL4641 ＞
・ 100万人のジャバウォーキ ／ アグネス・チャン ＜ APOLLON MUSIC INDUST BY32-7 ＞
・ 妹 ／ かぐや姫 ＜ 日本クラウン CRCP28113 ＞
・ ラブ パッション ／ REBECCA ＜ SONY RECORDS CSCL1677 ＞
・ 恋の追跡 (ラブ・チェイス) ／ 欧陽菲菲 ＜ Warner Music Japan WPC2-70002 ＞
・ ワインレッドの心 ／ 安全地帯 ＜ UNIVERSAL MUSIC FNCL4641 ＞
・ 時代 ／ 中島みゆき ＜ ヤマハミュージックコ PCDA00510 ＞
・ 紫のハイウェイ ／ COOLS ＜ ﾎﾟﾘｽﾀｰ PSCR-5078 ＞
・ 彼女について知っている、二、三の事柄 ／ MOONRIDERS ＜ PANAM ZL-2008 ＞
・ 狂った果実 ／ アリス ＜ EMI TOCT-26843 ＞
・ 重いつばさ ／ 岸田智史 ＜ CBS/SONY 30DH223 ＞

★ ０６：００／Ｍｏｒｎｉｎｇ　Ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ　橘しんご
・ Wild Hearts ／ The Shires
・ One More Time ／ Daft Punk
・ Self Control ／ Laura Branigan
・ Gloria ／ Laura Branigan
7 : 00
・ -紫陽花- ／ TUBE
・ ツヨク想う ／ 絢香
・ いつか見上げた空に ／ ORIGINAL LOVE
・ タマシイレボリューション ／ Superfly
・ On Your Side ／ Superfly

● 6 : 25・7 : 25 / 快適生活ラジオショッピング

★ ０８：００／リメンバー・ミュージック(邦楽2010年代〜最新曲)
・ 風のしらべ ／ ベッキー♪♯ ＜ EMI Music Japan TOCT-40341 ＞
・ いつも抱きしめて ／ DAIGO ＜ ZAIN RECORDS ZACL-4043 ＞
・ ワスレガタキ ／ 石崎ひゅーい ＜ Epic ESCL5827 ＞
・ SLY ／ RIP SLYME ＜ WARNER MUSIC JAPAN WPCL-11696 ＞
・ CHOOSE GO! ／ CHAI ＜ OTEMOYAN records CHAI009 ＞
・ ここにしかない景色 ／ 関ジャニ∞ ＜ テイチク TECI840 ＞
・ 時計 ／ GLAY ＜ PONY CANYON PCCN-00010 ＞
・ Go ／ Kan Sano ＜ origami PRODUCTIONS 配信限定 ＞
・ 走れ豆柴 ／ 豆柴の大群 ＜ avex trax AVCD96745/B ＞
・ 忘れないでベイベー ／ ナナヲアカリ ＜ SMAR AICL4356/7 ＞
・ またね ／ ハンブレッダーズ ＜ TOY’S FACTORY TFCC89759 ＞
・ Sweet! Sweet! Music! ／ いきものがかり ＜ Epic ESCL5560/2 ＞
・ LOVE SONG ／ 三代目 J Soul Brothers ＜ rhythm zone RZCD-46784 ＞
・ SO RIGHT ／ J Soul Brothers ＜ RZCD-59487 ＞

★ ０９：００／リメンバー・ミュージック（邦楽80〜90年代）
・ 泣いたままで listen to me ／ BARBEE BOYS ＜ SRCL3926 ＞
・ 真夏の果実 ／ サザンオールスターズ ＜ VICTOR ENTERTAINMENT VICL40172 ＞
・ ジェニーはご機嫌ななめ ／ ジューシー・フルーツ ＜ SRCL4911 ＞
・ さあ冒険だ ／ 和田アキ子 ＜ PONY CANYON PCCG-00634 ＞
・ やさしさとして想い出として ／ ふきのとう ＜ Sony Records SRCL 2413 ＞
・ 虹の都へ ／ 高野寛 ＜ FECL4638 ＞
・ 幸せになるために ／ 中山美穂 ＜ KING KICS500 ＞
・ マリーナの夏 ／ 渡辺満里奈 ＜ SONY SRCL-4915 ＞
・ Lies and Truth ／ L’Arc〜en〜Ciel ＜ キューンレコード KSCL536 ＞
・ 息子 ／ 奥田民生 ＜ SME Records ＞
・ 風とブーケのセレナーデ ／ 秋本理央 ＜ KING KICX 7051 ＞
・ Love Love Love ／ 平井堅 ＜ DefSTAR RECORDS SRCL4264 ＞
・ 恋をとめないで ／ COMPLEX ＜ 東芝EMI CT32-5443 ＞
・ 恋のナックルボール ／ 大滝詠一 ＜ SONY RECORDS SRCL-5002 ＞
・ レンガの小径 ／ 松田聖子 ＜ CBS/SONY RECORDS 32DH792 ＞

★ １０：００／リメンバー・ミュージック（邦楽70〜80年代）
・ 翳りゆく部屋 ／ 荒井由実 ＜ TOSHIBA EMI VFD8984 ＞
・ Morning Glory ／ 山下達郎 ＜ BMG VICTOR BVCR2511 ＞
・ 私は忘れない ／ 岡崎友紀 ＜ 東芝EMI TOCT-10724 ＞
・ 背中あわせ ／ アルル ＜ Sony Music Direct MHCL 534 ＞
・ 0時5分の最終列車 ／ CAROL ＜ Mercury Music Entert PHCL8 ＞
・ もう一度 ／ 小坂明子 ＜ 新星堂 APCA1013 ＞
・ 恋のテディー・ボーイ ／ COOLS ＜ キング 280A 50028 ＞
・ 6番目のユ・ウ・ウ・ツ ／ 沢田研二 ＜ POLYDOR H75P20084 ＞
・ 朝まで踊ろう ／ 舘ひろし ＜ KING KICS 2093 ＞
・ 恋の追跡 (ラブ・チェイス) ／ 欧陽菲菲 ＜ Warner Music Japan WPC2-70002 ＞
・ およげ!たいやきくん ／ 子門真人 ＜ COLUMBIA COCA-70255 ＞
・ はいからさんが通る ／ 南野陽子 ＜ ﾎﾟﾆｰｷｬﾆｵﾝ PCCA-01482 ＞
・ Boy Meets A Girl ／ 南佳孝 ＜ SONY MHCL-10005 ＞
・ い・に・し・え ／ 日暮し ＜ VFD8973 ＞
・ 人生は上々だ ／ UNICORN ＜ SME Records SECL-773 ＞

★ １１：００／リメンバーミュージック（洋楽70〜80年代）
・ Ask the Lonely ／ Journey ＜ Columbia Records MHCP-45 ＞
・ Love Me%cPlease Love Me ／ Michel Polnareff ＜ UICY4017 ＞
・ Underground ／ Men At Work ＜ Legacy Recordings MHCP28 ＞
・ Let's Stay Together ／ Al Green ＜ DRF3114 ＞
・ Perfect Way ／ Scritti Politti ＜ Virgin 32VD-1006 ＞
・ Seven Lonely Nights ／ The Four Tops ＜ UNIVERSAL MVCM-2523 ＞
・ How Will I Know ／ Whitney Houston ＜ Arista BWCA-158 ＞
・ I'd Like To Teach The World To Sing (In Perfect Harmony) ／ The New Seekers ＜ R2 71196 ＞
・ Love Hangover ／ Diana Ross ＜ 東芝EMI TOCP65893 ＞
・ Two Hearts ／ Phil Collins ＜ Face Value Records / WPCR-2222 ＞
・ Simone ／ England Dan & John Ford Coley ＜ UICY4078 ＞
・ I Write The Songs ／ Barry Manilow ＜ BMG A32D-26 ＞
・ Walls Come Tumbing Down ／ The Style Council ＜ Polydor P25P-20235 ＞
・ Easy ／ Commodores ＜ Motown Records POCT1830 ＞
・ I Drove All Night ／ Cyndi Lauper ＜ Epic/Sony ESCA6041 ＞
・ Indian Reservation ／ The Raiders ＜ Universal UICY-4078 ＞
・ Live And Let Die ／ Wings ＜ EMI CP36-5545 ＞

★ １２：００／リメンバーミュージック（邦楽90年代）
・ 接吻(Single Version) ／ Original Love ＜ 東芝EMI TOCT9267 ＞
・ 最後のKISS ／ 谷村有美 ＜ SONY RECORDS SRCL2953 ＞
・ YES! ／ 反町隆史 ＜ Mercury PHCL5147 ＞
・ 突然 ／ FIELD OF VIEW ＜ ZAIN RECORDS ZADL1045 ＞
・ LUCKY GIRL 〜 信じる者は救われる 〜 ［OTANOSHIMI VERSION ／ 広瀬香美 ＜ VICTOR ENTERTAINMENT VICL618 ＞
・ JUST MY FRIEND ／ 米米CLUB ＜ Sony Music SRCL3951 ＞
・ Everything(It's you) ／ Mr.Children ＜ TOY'S FACTORY TFCC88181 ＞
・ ここでキスして。 ／ 椎名林檎 ＜ 東芝EMI TOCP24065 ＞
・ Candy Girl ／ hitomi ＜ AVCD11523 ＞
・ 甘い運命 ／ UA ＜ VICTOR ENTERTAINMENT VICL61197 ＞
・ I wish ／ 日置明子 ＜ FUN HOUSE FHCF2239 ＞
・ 大切をきずくもの ／ Chara ＜ Epic Records ESCB-2178 ＞

★ １３：００／リメンバーミュージック（洋楽90年代・00年代）
・ Our First Time ／ Bruno Mars ＜ WARNER WPCR14146 ＞
・ I Want It That Way ／ Backstreet Boys ＜ ZJCI10051 ＞
・ Falling ／ Julee Cruise ＜ WEA WPCR-1469 ＞
・ That's The Way It Is ／ Celine Dion ＜ SICP50 ＞
・ DOESN'T REALLY MATTER ／ Janet Jackson ＜ A&M RECORDS UICY91511 ＞
・ Oops!...I Did It Again ／ Britney Spears ＜ 東芝EMI TOCP65684 ＞
・ You're The One ／ Paul Simon ＜ 東芝EMI TOCP65684 ＞
・ Devils & Dust ／ Bruce Springsteen ＜ BVCP21469 ＞
・ I'll Make Love To You ／ Boyz II Men ＜ UNIVERSAL INTERNATIO UICU9001 ＞
・ I Wish I Wasn't ／ Heather Headley ＜ BMG BVCP21366 ＞
・ Hold On ／ Wilson Phillips ＜ EMI TOCP-50789 ＞
・ The Right Kind Of Love ／ Jeremy Jordan ＜ BVCG-601 BVCG601 ＞
・ Stay ／ Miley Cyrus ＜ Hollywood Records AVCW13124 ＞
・ Janie%c Don't Take Your Love To Town ／ Jon Bon Jovi ＜ UNIVERSAL INTERNATIO PHCR1520 ＞

★ １４：００／リメンバーミュージック（邦楽00年代）
・ 会いたかった ／ AKB48 ＜ DefSTAR RECORDS DFCL1429 ＞
・ 今夜月の見える丘に ／ B’z ＜ VERMILLION RECORDS BMCV8042 ＞
・ 明日の風 ／ 山崎まさよし ＜ UNIVERSAL-J UPCH1432 ＞
・ motto ／ JUDY AND MARY ＜ Epic Records ESCL2765 ＞
・ Don't need to say good bye ／ 鈴木あみ ＜ Sony Music XDCL93474 ＞
・ 友達の詩 ／ 中村中 ＜ Avex Trax ＞
・ 歓びの種 ／ YUKI ＜ Epic Records ESCL3837 ＞
・ 明日へ架ける橋 ／ 倉木麻衣 ＜ NORTHERN MUSIC VNCM9010 ＞
・ finale ／ L’Arc〜en〜Ciel ＜ Ki／oon Records KSCL1737 ＞
・ えりあし ／ aiko ＜ PONY CANYON PCCA01535 ＞
・ 超特急 ／ ゆず ＜ SEHNA＆Co. ＞
・ いとしい人(Single Ver.) ／ CHEMISTRY ＜ DefSTAR RECORDS DFCL1303〜4 ＞

★ １５：００／アフタヌーン・パラダイス火曜日〜出演：辛島美登里
・ とっておきの朝 ／ 辛島美登里
・ パプリカ ／ Foorin
・ あなたにサラダ ／ DREAMS COME TRUE
16 : 00
・ ベジタブル ／ 大貫妙子
・ 土曜日のタマネギ ／ 斉藤由貴
・ 裸足のエリーゼ ／ 辛島美登里

● 15 : 25 / 快適生活ラジオショッピング

★ １７：００／リメンバー・ミュージック（邦楽70〜80年代）
・ 誘魚灯 ／ 伊藤美奈子 ＜ SONY 30DH161 ＞
・ あなたを愛して ／ BUZZ ＜ KING KICS 2093 ＞
・ 働けロック・バンド (Workin' for T.V.) ／ サザンオールスターズ ＜ VICTOR ENTERTAINMENT VDR7003 ＞
・ マキシーのために ／ かぐや姫 ＜ PANAM CRCP-28123 ＞
・ ヤマトナデシコ七変化 ／ 小泉今日子 ＜ VICTOR ENTERTAINMENT VIZL-226 ＞
・ 待ちぼうけ ／ 井上陽水 ＜ POLYDOR POCH1797 ＞
・ ゴーイン・バック・トゥ・チャイナ ／ 鹿取洋子 ＜ TEICHIKU TECN-25778 ＞
・ 帰らざる日々 ／ アリス ＜ TOSHIBA EMI VFD2162 ＞
・ NEVER ／ MIE ＜ PCCA01480-2 ＞
・ ドリーム・オブ・ユー〜レモンライムの青い風 ／ 竹内まりや ＜ RCAアリオラジャパン BVCR2516 ＞
・ 僕 笑っちゃいます ／ 風見慎吾 ＜ COLUMBIA COCA-70260 ＞
・ お早うの朝 ／ 小室 等 ＜ Forlife FLCF-28075 ＞
・ きみの朝 ／ 岸田智史 ＜ SONY FCCL4631 ＞
・ 男どうし ／ 杉田二郎 ＜ 東芝EMI TOCT-25803 ＞
・ わかって下さい ／ 因幡　晃 ＜ PONY　CANYON VFD8982 ＞

★ １８：００／リメンバー・ミュージック（邦楽80〜90年代）
・ スシ食いねェ! ／ シブがき隊 ＜ Sony Music SRCL-4913 ＞
・ I Know ／ 中山美穂 ＜ キング KICS601 ＞
・ 白いパラソル ／ 松田聖子 ＜ TEICHIKU TECN19848 ＞
・ 目を閉じておいでよ ／ バービーボーイズ ＜ SONY SRCL-4917 ＞
・ TRUE LOVE ／ 浅香唯 ＜ Warner Music Japan WPCL-10793 ＞
・ 青いスタスィオン ／ 河合その子 ＜ Sony Music SRCL　4912 ＞
・ 大きな玉ねぎの下で〜はるかなる想い ／ 爆風スランプ ＜ SRCL3927 ＞

★ １８：３０／童話のこころ〜チャイルドケアサポート

★ １９：００／ガウラジ
・ Keep on dancing ／ Gow ＜ Atlas Sound ASGW-1225 ＞
・ FREEDOM feat. GOW ／ ROCKETMAN ＜ 配信 ＞
・ life was a beach ／ レナ ＜ 配信 ＞
・ ビギン・ザ・ビギン ／ Julio Iglesias ＜ Columbia 4917432 ＞
・ Return To Innocence (2001 Remaster) ／ Enigma ＜ Polydor 3576472 ＞
・ Be My Baby ／ Vanessa Paradis ＜ Remark UICY-20405 ＞
・ Hit Me ／ Dirty Loops ＜ Verve 3738358 ＞
・ Cure For Me ／ AURORA ＜ ユニバーサル UICO-1326 ＞
・ Thank you ／ GOW ＜ Atlas Sound ASGW1225 ＞
20 : 00
・ Hollywood ／ LANA JUR_EVI_ ＜ 配信 ＞
・ Good Times ／ Ghali ＜ Sto Records ＞
・ My Father's Eyes ／ Eric Clapton ＜ Wea 9362475642 ＞
・ Volare (Nel Blu Di Pinto Di Blu) ／ Gipsy Kings ＜ Sony Music Direct MHCP-827 ＞
・ Wild Child ／ Enya ＜ Rhino ＞
・ ねぇだって ／ GOW ＜ Atlas Sound ASGW1225 ＞

★ ２１：００／大西貴文のTHE NITE
・ Beautiful Game ／ W.E.T ＜ MARQUEE MICP11595 ＞
・ Make Your Mark ／ Sweet & Lynch ＜ MARQUEE MICP11376 ＞
・ Electric Youth ／ Debbie Gibson ＜ WARNER WPCR11225 ＞
・ Take On Me ／ a~ha ＜ WARNER WPCR12380 ＞
・ Drive ／ The Cars ＜ WARNER WPCR11881 ＞
・ Everytime You Go Away ／ Paul Young ＜ WARNER WPCR11880 ＞
・ Toque De Cuica ／ Airto ＜ WARNER 927437982 ＞
・ I Shot The Sheriff ／ Light Of The World ＜ EMI 5.09992E+12 ＞
・ Key ／ Emily Styler
・ Alfie ／ Wakasa ＜ TRILOGIC TL220711 ＞
・ Carmel ／ Joe Sample ＜ BLUE THUMB BTD702 ＞
22 : 00
・ Ice ／ Frank Washignton ＜ Cosmetique CM7001 ＞
・ Stone Fox Chase 12mix ／ Icarus ＜ DEEP BEATS DGPCD796 ＞
・ Hit Or Miss ／ Change ＜ EXPANSION CDEXP59 ＞
・ So Be It Soul Talk Remix ／ Lisa Stansfield ＜ EXPANSION CDEXP48 ＞
・ Rule The World feat Ariana Grande ／ 2 Chainz ＜ UNIVERSAL UICZ1727 ＞
・ Ily I Love You Babyfeat Emilee ／ Surf Mesa ＜ UNIVERSAL UICO4061 ＞
・ 真夜中のドア Stay With Me feat ひかり ／ Tokimeki Records
・ Ecstasy Samurai mix ／ iCHiHO ＜ VICTOR ＞
・ Goin Crazy ／ Shoody ＜ VICTOR VICL65848 ＞
・ Tokyo Melody ／ Shoody ＜ VICTOR VICL65847 ＞
23 : 00
・ Just Let Me Wait ／ Jennifer Holiday ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34058 ＞
・ Street Corner Boogie ／ Real Thing ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34055 ＞
・ Love You Madly ／ Candela ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34011 ＞
・ Tonight ／ The Whispers ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34055 ＞
・ All I Want Is You feat Cuban Link ／ jon b ＜ EPIC ESCA8292 ＞
・ Fly Away ／ Peter Allen ＜ UNIVERSAL UICO4063 ＞
・ Love's Such A Wonderful Sound ／ Johnny Reason ＜ ACE CDBGPD074 ＞
・ Lovin ／ Phil Hurtt ＜ ACE MVCM522 ＞
・ Candlelight & You feat Keith Washigton ／ Cante Moore ＜ MCA MVCM232 ＞
・ Surrender ／ Nikita ＜ MOTOWN 3746363452 ＞
・ No More Tears ／ Tawatha ＜ FTG FTG203 ＞

★ ００：００／サムライジング

★ ０１：００／FlaPのポンコツ応援放奏局
・ Another pointer ／ FlaP ＜ ＞
・ サマラバ ／ FlaP ＜ ＞
・ アイオライト ／ FlaP ＜ ＞

★ ０１：３０／大好き日本 蘭華の歌縁
・ 君は僕の勇気 ／ 東野純直 ＜ SONY MHCL-1433 ＞
・ 明日のカタチ ／ 東野純直 ＜ Star Radio Records QECH-1005 ＞
・ 愛しい涙 ／ 蘭華 ＜ ＞

★ ０２：００／美加のNice ‘N’ Easyタイム
・ Moonlight Serenade ／ Cheryl Bentyne & The Harmony ＜ KING KICJ 453 ＞
・ Blue Prelude ／ Cheryl Bentyne & The Harmony ＜ KING KICJ 453 ＞
・ Alie In Wonderland ／ Cheryl Bentyne & The Harmony ＜ KING KICJ 453 ＞
・ Blue Moon ／ Cheryl Bentyne & John Pizzarelli ＜ TELARC CD-83652 ＞
・ The Book Of Love ／ Cheryl Bentyne & John Pizzarelli ＜ TELARC CD-83652 ＞
・ Center Piece ／ John Handy with Class ＜ Milestone VICJ-150 ＞
・ Softly As In A Morning Sunrise ／ John Handy with Class ＜ Milestone VICJ-150 ＞
・ The Song Is You ／ Super Sax & LAVoices ＜ Columbia 35 P-24 ＞
・ Don't Blame Me ／ Super Sax & LAVoices ＜ Columbia 35 P-24 ＞
・ Star Eyes ／ Super Sax & LAVoices ＜ Columbia 35 P-24 ＞
・ True Love ／ マーサ三宅 & 大橋美加 ＜ What's New Record GWNS-5003 ＞

★ ０３：００／ビート・インザ・ボックス〜just the beginning〜
・ BRIDGE OVER TROUBLED WATER ／ ＣＥＬＴＩＣ　ＷＯＭＡＮ ＜ Blue Note Records 3764412 ＞
・ LOVE ／ PRAISE ＜ Warp Records BRC732 ＞

★ ０４：００／花火の星

★ ０４：３０／吉田メロディとステキな時間
・ 恋人の泉 ／ 三田明 ＜ ビクター VICL60108 ＞
・ 恋獄のブルース ／ マハロ・エコーズ ＜ ビクター VICL60108 ＞
・ この恋なくしたら ／ 青江三奈 ＜ ビクター VICL60108 ＞
・ 団地のお嬢さん ／ 山中みゆき ＜ ビクター VICL60104 ＞

★ ０５：００／Morning Stream(邦楽70年代〜80年代)
・ ささやかなこの人生 ／ 風 ＜ CROWN ZL2010 ＞
・ 恋を抱きしめよう ／ オフコース ＜ 東芝EMI TOCT10251 ＞
・ バナナの涙 ／ うしろゆびさされ組 ＜ Sony Music SRCL-4913 ＞
・ 愛ある限り ／ 成田賢 ＜ COLUMBIA COCA14397 ＞
・ ゴーゴーヘブン ／ 大沢誉志幸 ＜ Epic Records ESCL2361 ＞
・ カリフォルニアドリーム ／ ウィークエンド ＜ CBS/SONY CSCL1254 ＞
・ サマー・ラブ ／ 尾崎紀世彦 ＜ SONY MUSIC FCCL4635 ＞
・ ひとりぼっちの部屋 ／ 高木麻早 ＜ PONY CANYON PCCA01309 ＞
・ 愛しのティナ ／ ダウン・タウン・ブギウギ・バンド ＜ TOCT10727 ＞
・ 魔法の瞳 ／ 大滝詠一 ＜ SONY RECORDS SRCL-5002 ＞
・ ゼンマイじかけのカブト虫 ／ 井上陽水 ＜ POLYDOR H32P20173 ＞
・ 渚さわやか ／ 梅垣達志 ＜ BVCK37017 ＞
・ キャンディ キャンディ ／ 堀江美都子 / ザ・ブラッチャーズ ＜ ｺﾛﾑﾋﾞｱ COCX-35463 ＞
・ 終りなき疾走 ／ 浜田省吾 ＜ Clear Water SECL-500 ＞
・ 薬屋さん ／ はちみつぱい ＜ Bellwood K30X-184 ＞

★ ０６：００／Ｍｏｒｎｉｎｇ　Ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ　橘しんご
・ Pink Rocket ／ Alex Preston & Julia Church
・ Say It's Not Too Late ／ Matt Bianco
・ Hit The Jackpot ／ Arabesque
・ Young Fingers Get Burnt ／ Arabesque
・ Hello Mr.Monkey ／ Arabesque
・ Get Outta My Dreams%cGet Into My Car ／ Billy Ocean
7 : 00
・ アドベンチャー ／ YOASOBI
・ 二人のハーモニー ／ 矢野顕子＆宮沢和史
・ 空と海の出逢う場所 ／ 相馬裕子
・ 栞のテーマ ／ サザンオールスターズ
・ 彩〜Aja〜 ／ サザンオールスターズ

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★ ０８：００／リメンバー・ミュージック(邦楽2010年代〜最新曲)
・ 鋼の騎士Q ／ THE ALFEE ＜ Virgin Music TYCT30135 ＞
・ いばら ／ Ado ＜ Virgin Music UV1AS01165 ＞
・ Don’t Wanna Lie ／ B’z ＜ VERMILLION RECORDS BMCV8042/3 ＞
・ Love me%c Love you [Remastered 2020] ／ Mrs. GREEN APPLE ＜ EMI Records UPCH20549 ＞
・ さぁ鐘を鳴らせ ／ DREAMS COME TRUE ＜ UMCK-5437 ＞
・ CRAYON ／ Golden Child ＜ Mercury Tokyo UPCH89493 ＞
・ A Day In The Summer 〜想い出は笑顔のまま〜 ／ TUBE ＜ Sony Music Associate AICL-2257 ＞
・ 桃色スパークリング ／ ℃-ute ＜ zetima EPCE-5790 ＞
・ 花鳥風月 ／ SEKAI NO OWARI ＜ TOY'S FACTORY TFCC-89337 ＞
・ アレルヤ ／ Kalafina ＜ SME Records SECL-1391 ＞
・ ときめきpart1 ／ スピッツ ＜ Polydor UPCH2256 ＞
・ Eye ／ Hakubi ＜ PONY CANYON PCCA06179 ＞
・ ダダパラ!! ／ girl next door ＜ Avex Trax AVCD-48116 ＞

★ ０９：００／リメンバー・ミュージック（邦楽80〜90年代）
・ プレゼント ／ Jitterin’ Jinn ＜ Columbia COCA14223 ＞
・ One More Kiss ／ REBECCA ＜ SONY RECORDS CSCL1677 ＞
・ Dance If You Want It ／ 久保田利伸 ＜ SONY SRCL-4917 ＞
・ 勇み足サミー ／ BARBEE BOYS ＜ PCCA01483-2 ＞
・ 胸いっぱいの夏 ／ TWO of US ＜ SONY RECORDS SRCL4198 ＞
・ 夢をあきらめないで ／ 岡村孝子 ＜ BMG FUNHOUSE FBCL4637 ＞
・ 太陽の破片 ／ 尾崎豊 ＜ SONY RECORDS SRCL-6761 ＞
・ Memories ／ 森高千里 ＜ WARNER MUSIC JAPAN WPCL-11132 ＞
・ 哀 戦士 ／ 井上大輔 ＜ KING RECORD K30X 7021 ＞
・ 向い風 ／ SOUL FLOWER UNION ＜ Ki/oon Sony Resords KSC2-164 ＞
・ Can't Stop Fallin' in Love ／ globe ＜ avex globe AVCG70020/2 ＞
・ 楽園のDoor ／ 南野陽子 ＜ ＞

★ １０：００／リメンバー・ミュージック（邦楽70〜80年代）
・ 春霞恋絵巻 ／ 石川秀美 ＜ RCA R25H-1002 ＞
・ スカイ ラウンジ ／ 丸山圭子 ＜ KING K32X149 ＞
・ Last Good-Bye ／ 山本達彦 ＜ TOSHIBAEMI VFD2162 ＞
・ 女はそれを我慢できない ／ アン・ルイス ＜ VICL61018 ＞
・ シュガータイム ／ 佐野元春 ＜ EPIC/SONY 35 8H-2 ＞
・ 時代遅れの酒場 ／ 加藤登紀子 ＜ Polydor H32P-20007 ＞
・ 賭け ／ 岡田奈々 ＜ PONY D32P6009 ＞
・ けんかをやめて ／ 河合奈保子 ＜ COLUMBIA 50CH31-102 ＞
・ やさしい悪魔 ／ キャンディーズ ＜ SONY SRCL4353 ＞
・ 曼珠沙華 ／ 山口百恵 ＜ SONY MHCL-1570 ＞
・ 大きな玉ねぎの下で〜はるかなる想い ／ 爆風スランプ ＜ SRCL3927 ＞
・ 貴方の思うまま ／ 小坂明子 ＜ 新星堂 APCA1013 ＞
・ ロンリー・ジャーニー ／ 中森明菜 ＜ WEA JAPAN WPC6-8445 ＞

★ １１：００／リメンバーミュージック（洋楽70〜80年代）
・ It's Not Enough ／ Starship ＜ BMGファンハウス BVCP-2501 ＞
・ Na Na Hey Hey Kiss Him Goodbye ／ Steam ＜ R2 70921 ＞
・ 9 To 5 ／ Dolly Parton ＜ 東芝EMI TOCP-67015 ＞
・ You've Got It ／ Simply Red ＜ イーストウエスト AMCE-2038 ＞
・ Here Comes That Rainy Day Feeling Again ／ The Fortunes ＜ VFD8793 ＞
・ We Got The Beat ／ The Go-Go's ＜ WARNER　MUSIC WPCR-11226 ＞
・ Woman Is The Nigger Of The World ／ John & Yoko Plastic Ono Band ＜ Capitol CP25-5466 ＞
・ Rescue You ／ Chicago ＜ Full Moon/Warner Bro 20P2-2006 ＞
・ James Dean ／ The Eagles ＜ Elektra 7559626802 ＞
・ Stuck With You ／ Huey Lewis & The News ＜ FECP1329 ＞
・ I'm Gonna Make You Love Me ／ The Temptations & Diana Ross & The Supremes ＜ TOSHIBA EMI TOCP65892 ＞
・ The Flame ／ Cheap Trick ＜ FCCP1326 ＞
・ Dangerous Rhythm ／ Ultravox ＜ Island PHCR-18749 ＞
・ Too Shy ／ Kajagoogoo ＜ FECP1327 ＞
・ Temptation ／ Heaven 17 ＜ EMI Virgin vjcp-28166 ＞
・ Stoney End ／ Linda Ronstadt ＜ TOSHIBA-EMI TOCP7063 ＞

★ １２：００／リメンバーミュージック（邦楽90年代）
・ 笑顔の行方 (ORIGINAL VERSION) ／ DREAMS COME TRUE ＜ Epic LUS2579 ＞
・ FOREVER YOURS ／ Every Little Thing ＜ Avex Trax AVDD2044 ＞
・ LA・LA・LA LOVE SONG ／ 久保田利伸　WITH　ナオミキャンベル ＜ SONY RECORDS SRCL3721 ＞
・ OH YEAH! ／ PRINCESS PRINCESS ＜ PCCA01483 ＞
・ あなたに逢いたくて〜Missing You〜 ／ 松田聖子 ＜ POCH-1874 ＞
・ くじら12号 ／ JUDY AND MARY ＜ Epic/Sony SRCL4066 ＞
・ 君の音が聴こえる場所へ ／ bird ＜ SMAR AICT1083 ＞
・ イージュー★ライダー ／ 奥田民生 ＜ SME Records SECL470 ＞
・ 格好悪いふられ方 ／ 大江千里 ＜ エピックレコードジャ ESCB1222 ＞
・ SURRENDER ／ 布袋寅泰 ＜ 東芝EMI TODT3201 ＞
・ たしかな偶然 ／ 遊佐未森 ＜ EPIC/SONY RECORDS ESCB3579 ＞
・ 星の彼方へ ／ Flipper’s Guitar ＜ Polystar PSCR1061 ＞

★ １３：００／リメンバーミュージック（洋楽90年代・00年代）
・ Are You Gonna Go My Way ／ Lenny Kravitz ＜ Virgin Records VJCP28156 ＞
・ I Wanna Sex You Up(Single Mix) ／ Color Me Badd ＜ BVCP831 ＞
・ It must have been love ／ Roxette ＜ EMI TOCP-51058 ＞
・ This Is It ／ Michael Jackson ＜ Sony Music Japan EICP1284 ＞
・ Top Of The World ／ Robin Thicke ＜ Universal UICF9069 ＞
・ Tears In Heaven ／ Eric Clapton ＜ Warner Bros. 9 26794-2 ＞
・ Up On The Down Side ／ Ocean Colour Scene ＜ MHCP339 ＞
・ Love Pains ／ The Style Council ＜ Polygram 314 519 372-2 ＞
・ Nobody's Perfect ／ Hannah Montana ＜ Disney Channel AVCW-12588/B-1 ＞
・ Downtown Train ／ Rod Stewart ＜ Warner Bros. WPCR11168 ＞
・ Release Me ／ Wilson Phillips ＜ EMI TOCP-50789 ＞
・ Cry Me A River ／ Justin Timberlake ＜ BMG BVCP21366 ＞
・ Peg ／ Steely Dan ＜ MCA UICY-1044 ＞
・ Scars ／ Miley Cyrus ＜ Hollywood Records AVCW13124 ＞
・ Minority ／ Green Day ＜ ワーナーミュージック WPCR-11120 ＞
・ You're The One ／ Paul Simon ＜ 東芝EMI TOCP65684 ＞

★ １４：００／リメンバーミュージック（邦楽00年代）
・ 衝動 ／ B’z ＜ VERMILLION RECORDS BMCV8043 ＞
・ KissHug ／ aiko ＜ PONY CANYON PCCA03515 ＞
・ ね〜え? ／ 松浦亜弥 ＜ zetima EPCE5362 ＞
・ 逢いたい ／ ゆず ＜ SENHA＆Co. SNCC86931 ＞
・ まっさらブルージーンズ ／ ℃-ute ＜ zetima EPCE7334 ＞
・ そら 〜この空はあの空につながっている〜 ／ SOUL FLOWER UNION ＜ BM tunes bmcd1005 ＞
・ For Life ／ MONGOL800 ＜ ハイウェーブ HICC1201 ＞
・ 未来の果実 ／ AKB48 ＜ DefSTAR RECORDS DFCL1429 ＞
・ ORION ／ 中島美嘉 ＜ SMAR AICL1970 ＞
・ 瞳をとじて ／ 平井堅 ＜ DefSTAR RECORDS DFCL1334 ＞
・ 虹 ／ 福山雅治 ＜ UNIVERSAL-J UUCH1074 ＞
・ ユガフ島 ／ BEGIN ＜ Imperial TECI1082/3 ＞

★ １５：００／アフタヌーン・パラダイス月曜日〜出演：岸田敏志
・ サンシャイン・ス−パーマン ／ 岸田敏志 ＜ ソニー DQCL729 ＞
・ めだかの学校 ／ わらべ ＜ フォーライフ FLCF3613 ＞
・ やさしさ紙芝居 ／ 水谷豊 ＜ フォーライフ FLCF4285 ＞
16 : 00
・ GREEN AGE ／ 岸田敏志 ＜ ソニー DQCL730 ＞
・ 好きよキャプテン ／ リリーズ
・ 黄昏のビギン ／ ちあきなおみ ＜ テイチク TECE50174/5 ＞
・ 銀の指輪 ／ 岸田敏志 ＜ フレンズケイ FKC03 ＞

● 15 : 25 / 快適生活ラジオショッピング

★ １７：００／リメンバー・ミュージック（邦楽70〜80年代）
・ Melody ／ 浅香唯 ＜ Warner Music Japan WPCL-10793 ＞
・ カルメン’77 ／ ピンク・レディー ＜ VICTOR VICL-41017 ＞
・ 青い瞳のステラ、１９６２年夏・・・ ／ 柳ジョージ＆レイニー・ウッド ＜ WARNER MUSIC FWCL4634 ＞
・ 空いろのくれよん ／ はっぴいえんど ＜ avex io ＞
・ みずいろのポエム ／ 小さなオルフェ ＜ Sony Music Direct MHCL 534 ＞
・ タッチ ／ 岩崎良美 ＜ PONY CANYON PCCA-01481 ＞
・ 誰のために ／ バンバン ＜ ソニー SRCL1887 ＞
・ 誘魚灯 ／ 伊藤美奈子 ＜ SONY 30DH161 ＞
・ 白いくつ下は似合わない ／ アグネス・チャン ＜ APOLLON MUSIC INDUST BY32-7 ＞
・ ラブ・ミー・テンダー ／ 松本伊代 ＜ VICTOR VDR-1310 ＞
・ 傘がない ／ 井上陽水 ＜ POLYDOR H32P20173 ＞
・ スローバラード ／ ＴＨＥ　ＲＣサクセション ＜ TOSHIBA　EMI TOCT5901 ＞
・ 夕陽のなかで ／ 岸田智史 ＜ CBS/SONY 30DH223 ＞
・ Room ／ チェッカーズ ＜ SONY SRCL-4916 ＞

★ １８：００／リメンバー・ミュージック（邦楽80〜90年代）
・ デビュー〜Fly Me To Love〜 ／ 河合奈保子 ＜ COLUMBIA 50CH31-102 ＞
・ 守ってあげたい ／ 松任谷由実 ＜ 東芝EMI CA32-1138 ＞
・ いい人でいられない ／ MasaRina ＜ PONY CANYON PCCA-01371 ＞
・ 瞳がほほえむから ／ 今井美樹 ＜ FOR LIFE FFCL4632 ＞
・ 萌ゆる想い ／ さとう宗幸 ＜ KING KICX-2073 ＞
・ I LIKE YOU ／ RCサクセション ＜ TOCT-24209 ＞
・ 心の扉 ／ 陣内大蔵 ＜ BVCK-70403-2 ＞

★ １８：３０／童話のこころ〜チャイルドケアサポート

★ １９：００／花※花Style
・ やっぱり！ ／ 花*花 ＜ ワーナーミュージック WPCL-10019 ＞
・ 夢のエキスポパイプ ／ 栗コーダーカルテット ＜ ジェネオン エンタテ GNCL-1119 ＞
・ 真夜中のドア〜stya with me〜 ／ さかいゆう ＜ Univeral D POCS-23029 ＞
・ 夢のエキスポパイプ ／ 栗コーダーカルテット ＜ ジェネオン エンタテ GNCL-1119 ＞
・ スープ ／ 花*花 ＜ ワーナーミュージック WPCV-10147 ＞
・ 哀愁のシンフォニー ／ キャンディーズ ＜ SONY MUSIC MHCL-111 ＞
・ クリスタル ／ 押尾コータロー ＜ SME Records SECL-447 ＞
・ 花の子ルンルン ／ 堀江美都子 ＜ コロムビアミュージッ CC-4429 ＞
・ PIZZICATO SURPRISE ／ 服部克久 ＜ ダブリューイーエー・ WPC7-8538 ＞
・ クリスタル ／ 押尾コータロー ＜ SME Records SECL-447 ＞
・ 雨にキッスの花束を ／ おのまきこ ＜ 目黒川レコーズ MGCR-2000 ＞

★ １９：３０／ココロ音ラジオ　和音
・ 結婚のテーマ（Innst） ／ 小島麻由美 ＜ ポニーキャニオン PCCA-01206 ＞
・ 布と皮膚 ／ カネコアヤノ ＜ 1994 NNFC-03 ＞
・ かかってこいよ ／ ナカムラエミ ＜ Columbia COCP-41047 ＞
・ ルパン三世主題歌? ／ 奥田民生 ＜ SME Records SECL-712 ＞
・ Indiana Jones Theme Song ／ サントラ ＜ Concord UCCO-1051 ＞
・ Happy End ／ 松本晃彦 ＜ VAP ＞
・ Hurts Like It Hit Me ／ LonelyTwin ＜ Ultra Records ＞
・ つなぐ ／ 岩井俊二 ＜ REM ＞
・ 満員電車は走る ／ 曽我部恵一BAND ＜ ROSE RECORDS ROSE-129 ＞
・ オムライスのうた ／ ちさ＆ぷるんとろん合唱団 ＜ Rambling RECORDS RBCP-3306 ＞
・ 窓をあけろ ／ 井上陽水 ＜ kaleidoscope KL-0002 ＞

★ ２０：００／風とシープス…ときどき、窪田友紀子
・ 銀の雨 ／ 松山千春 ＜ ポニーキャニオン PCCA-02633 ＞
・ 思い出通り雨 ／ ふきのとう ＜ Sony 32DH-616 ＞
・ みずいろの雨 ／ 八神純子 ＜ コンチネンタル TECN-15348 ＞
・ オリビアを聴きながら ／ 杏里 ＜ FOR LIFE FLCF-3511 ＞
・ Rain Train ／ 武内朋子
・ 雨のち晴れ ／ Mr.Children ＜ "
Toy’s Factory" TFCC-86854 ＞
・ 雨音はショパンの調べ ／ 小林麻美 ＜ SMEJ MHCL-10 ＞

★ ２１：００／大西貴文のTHE NITE
・ Beautiful Game ／ W.E.T ＜ MARQUEE MICP11595 ＞
・ Make Your Mark ／ Sweet & Lynch ＜ MARQUEE MICP11376 ＞
・ Electric Youth ／ Debbie Gibson ＜ WARNER WPCR11225 ＞
・ Take On Me ／ a~ha ＜ WARNER WPCR12380 ＞
・ Drive ／ The Cars ＜ WARNER WPCR11881 ＞
・ Everytime You Go Away ／ Paul Young ＜ WARNER WPCR11880 ＞
・ Toque De Cuica ／ Airto ＜ WARNER 927437982 ＞
・ I Shot The Sheriff ／ Light Of The World ＜ EMI 5.10E+12 ＞
・ Key ／ Emily Styler ＜ ＞
・ Alfie ／ Wakasa ＜ TRILOGIC TL220711 ＞
・ Carmel ／ Joe Sample ＜ BLUE THUMB BTD702 ＞
22 : 00
・ Ice ／ Frank Washignton ＜ Cosmetique CM7001 ＞
・ Stone Fox Chase 12mix ／ Icarus ＜ DEEP BEATS DGPCD796 ＞
・ Hit Or Miss ／ Change ＜ EXPANSION CDEXP59 ＞
・ So Be It Soul Talk Remix ／ Lisa Stansfield ＜ EXPANSION CDEXP48 ＞
・ Rule The World feat Ariana Grande ／ 2 Chainz ＜ UNIVERSAL UICZ1727 ＞
・ Ily I Love You Babyfeat Emilee ／ Surf Mesa ＜ UNIVERSAL UICO4061 ＞
・ 真夜中のドア Stay With Me feat ひかり ／ Tokimeki Records ＜ ＞
・ Ecstasy Samurai mix ／ iCHiHO ＜ VICTOR ＞
・ Goin Crazy ／ Shoody ＜ VICTOR VICL65848 ＞
・ Tokyo Melody ／ Shoody ＜ VICTOR VICL65847 ＞
23 : 00
・ Just Let Me Wait ／ Jennifer Holiday ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34058 ＞
・ Street Corner Boogie ／ Real Thing ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34055 ＞
・ Love You Madly ／ Candela ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34011 ＞
・ Tonight ／ The Whispers ＜ VINYL MASTERPIRCE PTG34055 ＞
・ All I Want Is You feat Cuban Link ／ jon b ＜ EPIC ESCA8292 ＞
・ Fly Away ／ Peter Allen ＜ UNIVERSAL UICO4063 ＞
・ Love's Such A Wonderful Sound ／ Johnny Reason ＜ ACE CDBGPD074 ＞
・ Lovin ／ Phil Hurtt ＜ ACE MVCM522 ＞
・ Candlelight & You feat Keith Washigton ／ Cante Moore ＜ MCA MVCM232 ＞
・ Surrender ／ Nikita ＜ MOTOWN 3746363452 ＞
・ No More Tears ／ Tawatha ＜ FTG FTG203 ＞

우리가 즐겨 먹는 대부분의 음식에는 나트륨이 포함되어 있습니다. 나트륨은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나로, 몸속 수분량을 유지할 수 있도록 도와주는 역할을 하며, 근육의 자극과 신경의 흥분을 조절하는 데 필수적이기도 합니다.

적당한 나트륨 섭취는 우리 몸에 도움이 됩니다. 그러나 나트륨을 과다하게 섭취할 경우, 고혈압, 심혈관질환 등 각종 질병을 유발하는 등 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.

세계보건기구(WHO)가 정한 하루 최대 나트륨 섭취량은 성인 기준 2,000mg입니다. 하지만 우리나라 성인은 이 권장량 기준의 2배 이상(약 4,800mg)으로 나트륨을 과다하게 섭취하고 있는 것으로 나타났습니다.

나트륨을 지나치게 많이 섭취하면 혈중 나트륨 농도가 높아지고, 이에 따라 혈관이 쉽게 수축해 혈압이 높아지게 됩니다. 이렇게 고혈압 상태가 되면, 체내에 있던 나트륨이 몸 밖으로 배출될 때 칼슘을 함께 빠져나가 골다공증 발생 위험도 커지게 됩니다.

고혈압은 심혈관 질환과 신장 기능 저하 등을 유발하기도 합니다. 고혈압으로 혈관에 손상이 생기면, 심장이나 뇌혈관이 막히거나 터질 위험이 커져 심장병, 뇌졸중 등이 발생하기 쉽습니다.

제조 및 가공식품에는 영양성분 표기로 나트륨 함유량을 쉽게 알 수 있지만, 가정에서 조리할 경우 여러 가지 양념을 혼합해 간을 맞추기 때문에 나트륨 섭취량을 파악하는 것이 쉽지 않습니다.

소금은 나트륨(40%)과 염소(60%)로 이루어진 염화나트륨으로, 소금의 양을 통해 나트륨 함량을 알 수 있습니다. 소금의 양(mg)에 0.4배를 곱하면 나트륨 함량을 계산할 수 있습니다.

★ 3. 나트륨을 줄이는 조리 방법

☆ 1. 소금 간할 때

• 음식의 맛을 확인한 후 간을 합니다.
• 음식을 식힌 후 간을 합니다.
  - 뜨거울 때는 짠맛이 잘 느껴지지 않아 짜게 간하기 쉽습니다.

☆ 2. 생선 조리할 때

• 소금 간 하지 않고 카레가루나 저나트륨 양념, 향미 채소를 뿌려 굽습니다.
• 간장에 고추냉이를 풀어 찍어 먹습니다.

☆ 3. 육류 조리할 때

• 불고기 양념에 녹말물을 써서 간장이나 소금 사용량을 줄입니다.
• 고기 밑간에 소금대신 깨소금, 과일즙, 양파즙을 활용하고 버섯과 채소를 함께 조리합니다.

☆ 4. 채소 조리할 때

• 나물을 무칠 때 참기름, 들기름, 콩가루, 들깨가루나 견과류를 활용합니다.
• 채소 샐러드를 먹을 때 마요네즈 대신 저나트륨 드레싱을 활용합니다.

☆ 5. 국물류 조리할 때

• 다시마, 멸치, 무, 버섯, 새우, 양파, 퉁퉁마디 등을 이용하여 육수를 우려냅니다.
• 염도는 국 0.5%, 탕 0.6%, 순두부찌개 0.7%, 된장·김치찌개 0.8% 이하로 합니다.
• 국이나 찌개를 끓인 후 먹기 직전에 간을 합니다.

"여러분~ 너무 보고 싶었어요~ 여러분도 나 보고 싶었어요?"

빅뱅 태양이 과거 콘서트에서 팬들에게 전하고 싶은 메시지를 노래처럼 불러 온라인상 '밈'(meme·온라인에서 유행하는 콘텐츠)이 된 이 말은, 최근 '태양인'(코미디언 김해준)의 등장으로 더욱 화제입니다. 하얀색 민소매와 거꾸로 쓴 모자로 엉성하게 태양을 따라 하는 것도 모자라 모든 말을 타령처럼 소화합니다. 여기에 태양의 '오래된 단짝' 지드래곤(GD) 모창가수 '찌드래곤'(코미디언 최지용)까지 등장했습니다. '학교 종이 땡땡땡' 노래를 GD의 디테일까지 살려 부르고, 태양인과 함께 합을 맞춰 빅뱅 노래를 부릅니다. 한때 아류 취급을 받았던 모창가수는 이제 '부캐'의 옷을 입고 당당하게 웃음 치트키로 역할을 톡톡하게 하고 있습니다. 그렇다면 모창가수 캐릭터들이 요즘 대중을 사로잡는 이유는 무엇일까요?

모창가수 캐릭터가 사랑받는 가장 큰 이유는 무엇보다 ① 원초적 웃음을 주기 때문입니다. 최근 지상파 3사 코미디 프로그램이 폐지를 선언하면서 코미디언 본연의 재능이던 성대모사나 모창을 볼 무대가 사라진 상황입니다. 모창가수 캐릭터들이 주는 '1차원적인 웃음'이 오히려 다시 소구력을 가질 수 있는 환경이 조성된 셈입니다. 김교석 대중문화 평론가는 "음악산업에도 틱톡 등 숏폼 플랫폼에서 밈으로 화제가 되는 게 큰 영향을 끼치듯, 코미디에서도 밈을 만들기 쉬운 모창가수 캐릭터를 적극 활용하는 셈"이라고 짚었습니다.

이 흐름은 최근 2~3년간 대중문화에서 큰 인기를 끌었던 ② '부캐'(부캐릭터)의 진화와도 맥락을 같이합니다. 페이크 다큐 형식 코미디가 인기를 끌면서, 코미디언이라면 부캐 하나 둘 쯤은 기본이 됐습니다. 김해준의 태양인도 수많은 그의 부캐(Y2K 감성을 대표하는 쿨제이, 로맨티스트 최준 등) 중 하나입니다. 최근 성시경을 따라 하는 모창가수 뚱시경(나선욱)은 딩고 뮤직 콘텐츠에 등장했습니다. 딩고 뮤직은 주로 가수들이 자신들의 히트곡을 라이브로 부르는 무대로 활용해 왔습니다. 여기에 출연한 나선욱은 뚱시경을 비롯한 자신의 부캐 4명(감성욱, 뚱종원 등)을 모조리 소환해 20분을 꽉 채웠습니다. 지난달 10일 공개된 이 콘텐츠는 12일 기준 188만 조회수를 기록했습니다.

여기에 ③ 진짜 가수들이 모창가수 세계관에 섞여 들어오며 재미도 더해졌습니다. 태양인과 찌드래곤이 처음 만난 영상에 빅뱅 대성이 댓글을 남기자 "이게 왜 진짜냐?"라며 시청자들이 호응했습니다. 가수 카더가든은 최근 김해준의 유튜브 콘텐츠 '모창가수의 길'에 자신이 카더가든인 점을 숨기고 일반인 차정원(카더가든의 본명)으로 출연했습니다. 모창가수의 도전자로 등장한 것입니다.

'모창가수의 길' 콘텐츠 최근 회차들은 자이언티를 따라 하는 '자이언턱'(조진세), 지올팍을 따라 하는 '지올팥'(양기웅) 등과 태양인과의 컬래버레이션이 주를 이룹니다. 새로운 모창가수 캐릭터들이 계속해서 생산되고 있는 셈입니다. 하재근 대중문화 평론가는 "부캐를 통해 캐릭터 놀이를 하는 게 본래 코미디언의 장기인 데다 대중도 부캐 놀이를 하나의 유희로 즐기는 트렌드와 맞물려 유튜브라는 플랫폼에서 모창가수 캐릭터는 꾸준히 사랑받을 것으로 보인다"라고 내다봤습니다.

떠오르는 ‘MBTI 극강의 T형(사고형)’의 아이콘 가수 이장원이 ‘라디오 스타’에 출연합니다. 그는 ‘극 F형(감정형)’인 아내 배다해와 싸울 때는 정반대가 된다고 밝히며 “싸우면 백전백패”라고 말해 궁금증을 불러 모읍니다.

내일(14일) 밤 10시 30분에 방송되는 MBC TV 예능 프로그램 ‘라디오 스타’(2007.5.30. ~ 현재)는 타블로 이장원 가비 우기가 출연하는 ‘지구마불 세계무대’ 특집으로 꾸며집니다.

밴드 페퍼톤스 멤버인 이장원은 예능 ‘뇌섹시대-문제적 남자’에서 고난도 문제를 풀어내는 뇌섹남 면모를 드러내며 시청자들의 눈도장을 받았습니다. 최근에는 SBS ‘동상이몽 2 - 너는 내 운명’에서 감성적인 아내 배다해와는 상극 케미를 보이며 화제를 모으고 있습니다.

‘라디오 스타’에 첫 방문한 이장원은 SBS ‘동상이몽 2 - 너는 내 운명’ 출연 후 예능 섭외가 많아지기 때문에 “방송계 뜨거운 이슈”라고 셀프 소개를 해 웃음을 안깁니다. 특히 그는 동반 출격한 댄서 가비와의 의외의 인연을 공개합니다. 이장원은 가비와의 첫 만남에서 깜짝 놀랐던 사연을 들려준다고 해 궁금증을 자극합니다.

이날 이장원은 페퍼톤스 활동을 하면서 겪었던 일화들을 털어놓습니다. 먼저 그는 20년째 생계의 굴곡이 이어오는 중이라며 “여름과 가을 빼면 보릿고개다”라고 전해 궁금증을 유발합니다. 이어 본인피셜 주목받지 못한 페퍼톤스의 레전드 무대(?)가 있다고 밝힙니다. 이장원은 해당 무대가 크러쉬에게 밀렸다며 웃고 슬픈 사연을 들려줘 궁금증을 자아낼 예정입니다.

올해 데뷔 20년 차인 이장원은 “관객들의 호응을 유도하는 게 약하다”라고 뜻밖의 고민을 고백합니다. 이를 듣던 타블로, 가비는 자신만의 호응 유도 꿀팁을 전수했고, 이장원은 이를 받아들이며 깜짝 변신할 예정입니다.

또한 이장원은 데뷔 후 첫 방송을 MC 김구라와 함께 했다고 말해 모두를 깜짝 놀라게 만듭니다. 그는 “김구라는 나의 은인이다”이라고 고백해 과연 어떤 사연인지 궁금증을 치솟게 합니다.

그런가 하면 ‘MBTI 극강의 T형’ 이장원은 ‘극 F형’인 배다해와 싸울 때는 성향이 정반대가 된다고 밝혀 이목을 집중시킵니다. 그는 “배다해와 싸우면 내가 무조건 진다!”라며 이야기해 본방송을 향한 궁금증을 끌어올립니다.