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최근 해외여행을 다녀온 A씨는 예상치 못한 복통과 설사로 고생했습니다. 흔히 물갈이로 불리는 '여행자 설사'를 겪은 것입니다. 그는 "기분 좋게 여행을 갔다가 애써 계획한 일정을 모두 소화하지 못했다"라며 아쉬워했습니다.

28일 의료계에 따르면 여행자 설사는 해외여행객의 30~70%가 경험하는 것으로 알려져 각별한 주의가 요구됩니다.

여행 중 하루 3회 이상 무른 변이 나오고 오심, 구토, 복통, 발열, 혈변 중 하나 이상의 증상이 나타날 경우 여행자 설사로 진단합니다.

흔히 여행자 설사는 환경이 바뀌거나 익숙하지 않은 음식에 몸이 적응하는 과정에서 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

하지만 여행자 설사는 여행지에서 세균에 오염된 물이나 음식물을 섭취했을 때 유입된 세균과 바이러스 등으로 발생합니다. 여행자 설사의 가장 흔한 원인은 대장균으로, 세균성 이질, 살모넬라균이 발견되기도 합니다.

또 현지에서 물놀이를 하거나 석회가 많이 포함된 물을 마신 뒤에 증상이 나타나기도 합니다. 여행객은 현지인과 달리 내성이 없는 경우가 허다하기 때문입니다.

일반적으로 여행자 설사는 특별한 치료를 하지 않아도 대부분 3~5일 이내에 저절로 호전됩니다.

증상이 나타났을 때 깨끗한 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 이온 음료를 마시는 것도 도움이 됩니다. 수분 손실이 발생해 탈수 증상이 나타날 수 있기 때문입니다.

대부분 약 복용 없이 호전되지만 탈수 증상이 심할 경우 가까운 병원에서 진단을 받는 것이 좋습니다. 또 혈변이 나오거나 열이 난다면 세균성 이질균, 콜레라균 등에 감염된 경우일 수 있어 병원에서 정확한 진단을 받아야 합니다. 대변에서 기생충이 발견됐다면 항기생충제를 복용해야 합니다.

여행자 설사의 예방을 위해서는 손소독제를 휴대하는 등 철저한 개인 위생이 중요합니다. 여행지에서 음식을 먹을 때는 미리 조리된 음식을 판매하는 곳보다는 주문과 동시에 음식을 만들어 주는 곳이 낫습니다. 또 평소 여행자 설사 경험이 있는 사람이라면 희석된 주스, 우유, 얼음, 샐러드, 날 음식 등은 최대한 조심해야 합니다.

한 병원 관계자는 "여행자 설사는 일상에서 섭취하는 모든 것을 조심해야 한다"라며 "오염된 물에서 수영하거나 수돗물 등을 사용한 얼음 등은 피해야 한다"라고 말했습니다.

오는 29일과 30일 강원지역에 최대 150㎜의 비가 예보되면서 산림당국이 호우에 대비해 산사태 취약지역 등에 대한 점검에 나섰습니다.

28일 기상청에 따르면 오는 29일부터 30일까지 강원지역 예상 강수량은 영서와 산간 50~120㎜(많은 곳 150㎜ 이상), 영동 20~80㎜입니다.

이 비는 오는 29일 새벽 영서지역에서 시작돼 낮부터 강원도 대부분의 지역으로 확대됩니다. 영동은 오는 30일 새벽까지, 영서와 산간은 30일 오후까지 비가 내릴 것으로 예상됩니다.

특히 기상청은 이번 호우로 공사장, 비탈면, 옹벽, 축대 붕괴와 산사태 가능성 등을 유의해야 한다고 밝혔습니다.

이에 북부지방산림청은 산사태취약지역, 수해복구지, 산림다중이용시설 등에 대해 미리 점검에 나섰습니다.

임하수 북부지방산림청장은 “장마로 취약해진 산사태 발생 우려지역에서 인명·재산 피해가 발생하지 않도록 지속적으로 긴급점검 등을 실시하고, 지역 주민 대피 홍보 등 적극적으로 대응하겠다”라고 밝혔습니다.

한편 산사태 징후는 ▲산비탈에서 많은 양의 물이 나타날 때 ▲바람 없이 나무가 흔들릴 때 ▲계곡에 흙탕물이 내려올 때 ▲산비탈에 흙과 돌이 내려올 때 등으로 신속하게 대피해야 합니다.

27일 중국 쓰촨(四川)성 원촨(汶川)현에서 폭우로 인한 산사태가 발생해 4명이 사망하고 3명이 실종됐다고 중궈신원왕(中國新聞網) 등이 보도했습니다.

보도에 따르면 이날 새벽 쓰촨성 아바(阿壩)주 원촨현 일대에 폭우가 내리면서 몐즈(綿虒)진과 웨이저우(威州)진 두 곳에서 산사태가 발생했습니다. 현지 당국은 주민 900여 명을 긴급 대피시켰으나 27일 오후 7시 기준 7명이 실종됐고 이 중 4명은 숨진 것으로 확인됐습니다.

원촨현 당국은 산사태 발생 직후 홍수 예방 2급 대응 태세를 발동했습니다. 긴급구조·교통·자연자원부 등 유관부처들은 실종자 수색에 나서는 한편 도로를 통제하고 피해 지역 긴급 복구에 나섰습니다. 원촨 지역 고속도로와 국도 모두 원활하게 이동할 수 있으며, 산사태로 인한 가옥 피해는 확인되지 않았다고 당국은 밝혔습니다. 

한편 아바주 기상대는 26일 16시를 기점으로 지질재해 기상 위험 경보를 발령하고, 27일 밤부터 28일 낮까지 원촨현 일부 지역에 집중호우가 있을 것으로 예보했습니다.

장마전선 영향으로 밤사이 전북지역에 천둥과 번개를 동반한 많은 비가 내리면서 크고 작은 시설물 피해가 발생했습니다.

28일 전북도에 따르면 전날부터 이날 오전 10시까지 접수된 호우 피해는 30건입니다.

이날 오전 5시 34분께 순창군 유등면의 한 주택으로 인근 밭의 토사가 쓸려 내려왔습니다.

오전 9시 5분께에는 정읍시 산내면의 한 도로가 흙으로 막혔다는 신고가 접수됐습니다. 소방 당국이 출동해 확인한 결과 도로의 법면(흙 등으로 쌓은 경사면)에서 흙과 나무가 흘러 내려온 상황이었습니다.

이보다 앞선 오전 2시께에는 고창군 고창읍의 한 주택 지하가 침수됐고 오전 2시 47분에는 정읍시 연지동의 한 음식점 1층이 침수됐습니다.

오전 3시 4분에는 순창군 순창읍의 한 장례식장 건물 인근에서 하수구가 역류한다는 신고가, 3시 31분에는 순창군 적성면의 한 도로에 나무가 쓰러졌다는 신고가 각각 들어왔습니다.

많은 비가 내리면서 오전 4시 20분께 정읍 정우면 동진강에는 홍수주의보가 발령되기도 했습니다.

전라북도와 소방당국은 인력을 투입해 피해가 발생한 도로 주변 등을 통제하고 복구 작업을 하는 중입니다.

전날부터 이날 자정부터 오전 9시까지 내린 비의 양은 정읍 태인 143.5㎜ 김제 심포 134㎜, 고창 심안 133.5㎜, 부안 변산 129㎜입니다.

고창지역에는 이날 오전 한때 시간당 60㎜가 넘는 폭우가 쏟아지기도 했습니다.

밤사이 도내에 내려졌던 호우특보는 오전 10시를 기해 모두 해제된 상태입니다. 전라북도도 재난안전대책본부 비상 단계를 해제하고 피해 파악에 주력하고 있습니다.

강 수위가 계속 내려가면서 영산강 홍수통제소도 오전 11시께 동진강 홍수주의보를 해제할 예정입니다.

전라북도 관계자는 "밤에 많은 비가 내렸기 때문에 피해 신고가 계속 접수될 것으로 보인다"라며 "당분간 비가 더 이어질 것으로 예보된 만큼 재해 예방 활동을 한층 강화할 계획"이라고 말했습니다.

강한 바람과 함께 최대 310㎜ 폭우가 쏟아진 전남 구례에서 가로수가 도로를 덮치거나 농경지가 침수되는 피해가 속출했습니다.

28일 구례군에 따르면 지난 26일부터 이날 오전까지 평균 263㎜ 강우량을 기록한 가운데 지리산 성삼재는 310㎜ 폭우가 내리면서 마산면과 산동면, 문척면 일대 농경지가 침수됐습니다.

화엄사 매표소 근처 가로수가 강한 바람을 견디지 못하고 도로로 넘어지면서 차량통행에 차질을 빚고 있습니다.

마산면 하사마을에서는 농작물 5㏊와 버섯하우스 1.5㏊가 침수됐습니다.

산동면 지초마을에서는 퇴적물에 배수로 구명이 막히면서 빗물이 도로를 덮쳤고, 문척면 월전리에서도 도로변 소나무가 넘어지면서 도로가 막혔습니다.

군 관계자는 "갑작스럽게 폭우가 내리면서 피해가 발생한것 같다"라면서 "주민들이 불편하지 않도록 최대한 빨리 응급복구작업을 마무리할 계획"이라고 말했습니다.

지난 밤 전국에서 많은 비가 내리면서 실종자가 발생하고, 도로가 침수돼 통제되는 등 피해가 속출했습니다.

28일 소방당국에 따르면 지난 밤부터 이날 오전 4시까지 광주소방안전본부에 호우 피해 신고가 144건 접수됐습니다. 신고는 지난 밤 10시쯤 집중됐으며 이때 약 20여개소에서 일시적으로 신고가 속출하며 체계가 일시 마비되기도 했습니다.

많은 비로 전날 밤 광주 광산구 센트럴병원 인근 사거리, 광주 계림동, 광주교대 인근 등 도로 곳곳이 침수됐습니다.

이 중 도시철도 2단계 6공구 구간인 계림동 도로에서는 하수관거 누수로 인한 토사유출로 상수관로가 이탈해, 인접도로가 침하되는 등 피해가 있었습니다. 시는 이날 중 조치할 방침입니다.

각화IC에서 각화대로 진출 램프구간에서도 사면 유실로 인해 도로 전면 통제 조치가 내려졌으며, 도로는 이날 낮 12시 중 재개통될 방침입니다.

오후 10시 41분 쯤엔 광주 북구 동림동 죽림 지하차도에서 버스가 침수 사고를 당했다는 신고가 접수됐습니다. 운전자 등은 빠르게 차에서 탈출해 다행히 인명피해는 발생하지 않았습니다.

광주 동구 소태동 일원에서는 수목이 집을 덮쳐 5세대 12명이 대피했습니다. 임시주거시설로 1명이 옮겨졌으며 나머지 11명은 친척집에 머물고 있습니다.

또 오전 5시 51분쯤 북구 석곡천 제방이 50m가량 붕괴돼 인근인 월산마을 주민들이 광주동초등학교 강당으로 대피했습니다.

전남지역도 상황은 마찬가지입니다. 이날 오전 6시까지 총 86건의 신고가 접수되는 등 피해가 끊이질 않았습니다. 당국은 차량 침수 피해가 대부분이며 담양과 함평 등에 집중됐다고 밝혔습니다.

1시간 만에 71㎜의 집중호우가 쏟아진 전남 함평군 엄다면 송로리에서는 지난 밤 오후 10시 32분 쯤 수문 확인 작업 중이던 A씨(68·여)가 실종됐습니다.

A씨는 남편과 함께 배수문 관리자로 지정돼 강한 비가 내리자 급히 현장 점검을 나갔고, 농경지 부근에서 실족해 하천에 빠진 것으로 전해졌습니다.

당국은 소방대원 78명과 경찰 100명, 의소대 13명, 유관기관 25명 등 총원 216명을 투입해 A씨의 행방을 수색하고 있지만 실종 약 11시간째인 현재까지 발견하지 못하고 있습니다.

인근인 전라북도에서는 새벽 한때 재난대책안전본부 비상 수준을 '3단계'까지 상향 발령하는 등 나무 쓰러짐 등 비 피해가 잇따랐습니다.

전북소방본부는 밤사이 호우와 관련해 안전조치 11건, 배수 5건 등 16건의 신고를 받고 출동했습니다.

이번 비로 순창군 적성면의 한 도로 위로 나무가 쓰러지고, 순창군 유등면에서는 산에서 무너져내린 흙이 민가 뒤로 쏟아지기도 했습니다. 큰 인명피해는 없었던 것으로 파악됐습니다.

경남에서도 전날 오후 8시부터 이날 오전 7시까지 총 60건의 호우 피해 신고가 소방에 접수됐습니다.

전날 오후 11시쯤 진주시 판문동 한 도로에 나무가 쓰러져 소방이 안전조치했고, 오후 11시 24분쯤에는 진주시 평거동 한 주택이 침수돼 소방이 배수를 지원했습니다.

이날 오전 0시 40분쯤에는 통영시 광도면 국도 77호선 한 도로에서 토사유출로 도로 장애가 발생해 경찰과 진주국토관리사무소에서 안전조치했습니다. 이 도로는 오전 3시쯤 통행이 재개됐습니다.

경남에 이번 호우로 인한 피해 신고는 대부분 배수지원과 안전조치였습니다. 인명피해는 발생하지 않았습니다.

기상청에 따르면 전국 주요지점 강수량은 전날 낮 12시부터 이날 오전 8시까지 광주 274.6㎜, 봉산(담양) 217.0㎜, 남해 205.8㎜, 사천 179.0㎜, 진주 144.0㎜, 금산 32.9㎜, 외연도(보령) 22.5㎜, 추풍령(영동) 18.1㎜, 제주 삼각봉 79.5㎜, 한라산남벽 53.5㎜ 등입니다.

비는 이날 오전까지 전라권과 충남 남부를 중심으로 돌풍과 천둥·번개를 동반해 시간당 30㎜ 내외로 내릴 예정입니다.